Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

4.5 15 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 20min

10 pezzi

Ingrédients

90 g di quinoa bianca soffiata
80 g di fiocchi di avena
20 g di semi di chia
1 cucchiaino di cannella in polvere
¼ di cucchiaino di sale
35 g di mandorle pelate
35 g di noci pecan
50 g di mirtilli rossi disidratati
30 g di uvetta sultanina
2 banane mature a pezzi
50 g di crema di mandorle (vedere consigli)
40 g di sciroppo di agave
50 g cioccolato fondente a pezzi

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pezzo

Protides 5.7 g

Calories 969 kJ / 232 kcal

Lipides 11 g

Glucides 27.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Quinoa per tutti 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Biscotti d'avena

45min

Crema spalmabile alle nocciole (vegan)

20min

Biscotti di avena

30min

Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

50min

Praline avena, cocco e miele

35min

Banana bread (vegan e senza glutine)

1h 30min

Palline energetiche di avena e carote

50min

Biscotti di farro con sciroppo d'agave e yogurt

1h

Bocconcini di quinoa e carote

30min

Bevanda di avena e datteri

20min

Pane ai semi misti

5h 20min

Barrette ai semi misti e cacao

45min