Marmitako para dos

Marmitako para dos

4.2 145 évaluations
Prép. 15min
Total 30min
2 raciones

Ingrédients

  • de aceite de oliva virgen extra
    15 g
  • de pimiento verde
    35 g
  • de cebolla
    50 g
  • de tomate triturado en conserva
    35 g
  • diente de ajo
    1
  • de pulpa de pimiento choricero
    ½ cucharadita
  • de patata en trozos (3 x 3 cm)
    300 g
  • de agua
    150 g
  • de sal
    1 pellizco
  • de bonito fresco en tacos (3 x 3 cm)
    100 - 120 g
    100 - 120 g de atún fresco, en tacos (3 x 3 cm)
  • perejil fresco picado

Infos nut. par 1 ración

Calories 266 kcal / 1111 kJ
Protides 17.6 g
Lipides 10.1 g
Glucides 26.1 g
Fibre 3.5 g

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