Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 18 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 doses

Ingrédients

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 11 g

Calories 1743 kJ / 417 kcal

Lipides 6 g

Fibre 15 g

Glucides 83 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Janeiro 2019 30 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Feijoada de lingueirão e batata-doce

2h 55min

Sopa de bacalhau

40min

Piza de espinafres e funcho

1h 40min

Lombinho de porco com legumes assados no forno

9h

Salada com bacon, melancia e molho de iogurte

10min

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

50min

Risoto de bacalhau com hortelã

30min

Crepes de maçã e canela

30min

Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças

1h

Sopa de beldroegas com queijo fresco

50min

Sumo de alface e uvas

5min

Salada com mini-hambúrgueres de atum

20min