Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Poke-Bowl
Prép. 10min
Total 35min
4 Portionen
Ingrédients
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Sojasauce4 EL
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Sesamöl, geröstet2 EL
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Akazienhonig flüssig1 EL
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Sesamsamen, geröstet2 EL
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roter Peperoncino entkernt, in Ringen1
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Bundzwiebeln mit dem Grün, in feinen Ringen2
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Lachsfilets, frisch, ohne Haut Sushi-Qualität, in Würfeln (1½ cm)540 g
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Wasser1200 g
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Salz1 ½ TL
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Langkornreis (z.B. Parboiled, Kochzeit 20 Minuten)150 g
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Avocados geschält, in Scheiben2
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Snackgurken schräg in Scheiben6
Infos nut. par 1 Portionen
Calories
570 kcal /
2375 kJ
Protides
31 g
Lipides
40 g
Glucides
21 g
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