Mapo-Tofu

Mapo-Tofu

3.0 11 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

4 Portionen

Ingrédients

Frühlingszwiebeln 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
2
Knoblauchzehen
3
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
10 g
Tofu, fest in Würfeln (ca. 1,5 cm)
600 g
Austernsauce
20 g
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
40 g
Sesamöl, geröstet
1 TL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 13 g

Calories 741 kJ / 177 kcal

Lipides 11 g

Fibre 1 g

Glucides 6 g

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Suisse

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