Crepas de avena rellenas de requesón

Crepas de avena rellenas de requesón

4.4 36 évaluation

Prép. 30min

Total 40min

4 porciones

Ingrédients

Crepas

200 g de avena
500 g de leche
1 huevo
1 pizca de sal fina
1 cda de aceite vegetal

Relleno de requesón

5 g de epazote
20 g de cebolla
30 g de espinaca baby fresca
250 g de requesón
½ cdita de sal fina
80 g de jitomates cherry
aguacate para servir

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porción

Protides 39.8 g

Calories 1229.5 kJ / 292.8 kcal

Lipides 28 g

Fibre 13.5 g

Glucides 95.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Sandwich de verduras

30min

Pudín de chía y plátano

2h 10min

Hot cakes de avena y chía

25min

Hot cakes de avena

30min

Smoothie post-work out alto en hierro

5min

Hot cakes de harina de avena

30min

Jugo verde integral - Demo - presentadores

10min

Crepas de avena con frutas

40min

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

10min

Omelette ligero de claras con verduras

30min

Tostadas veganas

25min

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30min