Skip to main content Recherche
Karfiol mit grüner Mandelsauce

Karfiol mit grüner Mandelsauce
3.3 16 évaluation
Prép. 20min
Total 45min
4 Portionen
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • Wasser
    600 g
  • Kümmel, ganz
    1 TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)
    2 TL
  • Karfiol geviertelt
    800 - 900 g
  • gemischtes Gemüse (Erdäpfel, Karotten, Fenchel), in Scheiben (5 mm)
    300 g
  • Salz
    1 TL
  • Mandeln
    40 g
  • Frühlingszwiebeln inkl. Grün, in Stücken (2 cm)
    1 Bund
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    10 - 20 g
  • Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
    1 Bund
  • Basilikum, frisch Blättchen abgezupft
    1 Bund
  • Cocktailparadeiser halbiert bzw. geviertelt
    8

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 10 g
Calories 625 kJ / 150 kcal
Lipides 7 g
Fibre 11 g
Glucides 12 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Basenküche 10 Recettes
Autriche
Paleo 10 Recettes
Autriche

Vous pourriez aussi aimer...

Brokkoli mit leichter Schnittlauchhollandaise und Ei

4.5(200)

35min

Kohlrabi Kartoffel Ragout mit RUPP Camembert

4.4(25)

35min

Kohlsprossen-Maroni-Gemüse

3.3(29)

20min

Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen

4.4(218)

1h 20min

Bohnen-Gurken-Salat mit Buttermilch-Minz-Dressing

4.0(6)

40min

Vollkornreissalat mit Kurkumadressing

4.2(33)

1h 5min

Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce

4.0(67)

1h 30min

Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln

4.4(182)

45min

Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern

4.1(27)

1h

Pilzragout mit Fisolen

4.7(207)

1h

Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel

4.4(114)

1h 30min

Krautsuppe

4.6(179)

55min