Hamburguesas de soja

Hamburguesas de soja

3.7 56 évaluation

Prép. 15min

Total 35min

6 raciones

Ingrédients

100 g de garbanzos secos
2 dientes de ajo
100 g de zanahoria
50 g de aceite de oliva
200 g de champiñones
2 cucharadas de perejil seco
50 g de pipas de girasol
50 g de semillas de sésamo tostado
70 g de soja texturizada fina
1 cucharadita de sal
250 g de agua
2 huevos
100 g de copos de avena

100 g de pan rallado
300 g de aceite para freír

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 17.24 g

Calories 1735 kJ / 415 kcal

Lipides 28.4 g

Fibre 8.47 g

Glucides 22.67 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cocina vegetariana 12 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Hamburguesas vegetales de soja

30 Min

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30 Min

Hamburguesas de mijo

55 Min

Quinoa con verduras y salsa tahini

45 Min

Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"

2 Std. 40 Min

Seitán

4 Std. 30 Min

Hamburguesas de arroz integral

45 Min

Lasaña de soja a la florentina

1 Std. 30 Min

Hamburguesa vegetariana

1 Std. 15 Min

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

45 Min

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1 Std.

Salsa boloñesa de soja

40 Min