Appareils et accessoires
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
Prép. 5min
Total 35min
6 porcji
Ingrédients
Granola
-
50 g migdałów, ze skórką
-
150 g płatków owsianych
-
40 g ziaren słonecznika
-
70 g rodzynek
-
80 g miodu80 g syropu klonowego
Jogurt
-
800 g jogurtu typu greckiego
-
20 g miodu20 g syropu klonowego (optionnel)
-
1 ½ łyżeczki herbaty matcha
-
1 różowy grejpfrut bez białych błonek, podzielony na kawałki, do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
14.5 g
Calories
1870 kJ /
447 kcal
Lipides
23.6 g
Glucides
41.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ZDROWE ŚNIADANIE
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20min
Musli
5min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45min
Smoothie bowl z ananasa
15min
Siemianka
20min
Zielona owsianka
30min
Smoothie bowl z jagodami acai
10min
Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
10min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min