Batony warzywno-serowe

Batony warzywno-serowe

4.1 107 évaluations

Prép. 5min

Total 1h

12 sztuk

Ingrédients

200 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki

sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g ziół, świeżych mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście

20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
160 g cebuli przekrojonej na pół
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
200 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
2 jajka
¼ łyżeczki pieprzu ziołowego (optionnel)
½ - 1 łyżeczka soli (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sztukę

Sodium 254.1 mg

Protides 10.3 g

Calories 669.5 kJ / 160 kcal

Lipides 6.4 g

Fibre 3.2 g

Graisses saturées 3.2 g

Glucides 16.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35min

Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym

50min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30min

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)

1h 15min

Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą

40min

Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)

4h 30min

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

35min

Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym

55min

Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango

50min

Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout

1h

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

40min

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35min