Insalata di fagioli e cavolfiore

Insalata di fagioli e cavolfiore

4.5 4 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

2 porzioni

Ingrédients

6 cucchiai di erbe aromatiche miste, fresche le foglioline lavate e asciugate
2 - 3 cucchiaini di sale alle erbe a seconda dei gusti
1 peperone rosso a pezzi (circa 100 g)
400 g di cavolfiore a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
30 g di aceto di mele
2 - 3 cucchiaini di capperi sott'aceto a seconda dei gusti
1 cucchiaino di miele
1 scatola di fagioli rossi (peso netto sgocciolato: circa 280 g)
1 - 2 pizzichi di pepe, macinato fresco a seconda dei gusti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 20 g

Calories 1545 kJ / 369 kcal

Lipides 167 g

Fibre 23 g

Glucides 33 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ricette sane e veloci 45 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Verdure al forno marinate

50min

Torta salata ai piselli

50min

Strudel di couscous e verdure con salsa allo yogurt

50min

Verdure all'orientale

10min

Curry di pesce kerala

30min

Biryani di verdure

50min

Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta

15min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1h

Orzo alla mediterranea

1h

Salmone all'arancia con couscous di broccoli

25min

Insalata di lenticchie e melanzane

40min

Fagiolini verdi all'aglio e zenzero

20min