Versions compatibles
Crème d'amarante aux cerises et au chanvre
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 - 150 g de yogourt nature, selon les goûts
- 150 g de graines d'amarante
- 300 g de pommes, acidulées, pelées, évidées et coupées en morceaux
- 1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
- 2 c. à soupe de flocons d'avoine
- 300 g d'eau
- 100 g de yogourt nature
- 3 c. à café de miel
- 2 c. à soupe de graines de chanvre, décortiquées
-
300 - 350
g de cerises
ou 300 - 350 g de griottes - 1 c. à café de sucre vanillé (voir la rubrique «Conseil(s)»)
- 4 c. à soupe d'amarante soufflée
- 1 c. à soupe de graines de chanvre, décortiquées
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1622 kJ / 388 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 61 g
- Lipides
- 10 g
- Fibre
- 7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches
1h 5min
Ricotta de noix de macadam (Matthew Kenney)
8 godz. 30 min
Menu: Soupe de topinambours, "Beet" Wellington, légumes au four et trifle de pain d'épices
Pas d’évaluation
Liqueur aux herbes
169 Std.
Soupe de blettes au gingembre
40 min
Pizza aux épinards et fromage de brebis
1 godz. 10 min
Barres d'avoine végétariennes au fromage
45 min
Digestif au fenouil
10 min
Focaccia à la farine d'épeautre
2 godz. 30 min
Biscuits couronne de matcha (métrique)
1h
Jus de mangue et poivre de Cayenne
10 min
Focaccia aux anchois
1h 45min