Polpettine di carne e carote con ratatouille

Polpettine di carne e carote con ratatouille

3.7 7 évaluations
Prép. 15min
Total 35min
4 porzione

Ingrédients

Polpettine di carne e carote
  • ½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
    ½ mazzetto di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
  • 3 spicchi di aglio
  • 1 peperoncino rosso piccante fresco fresco, privato dei semi, a pezzi
    1 cucchiaino di peperoncino, in polvere
  • 1 cipolla tagliata a metà
  • 200 g di carote a pezzi
  • 500 g di carne trita mista
  • 1 cucchiaino di senape
  • 1 uovo
  • 1 cucchiaino di sale
  • ¼ cucchiaino di pepe macinato
Ratatouille e finitura
  • 1 cipolla tagliata a metà
  • 2 spicchi di aglio
  • 10 g di burro chiarificato
  • 150 g di pomodoro a pezzi
  • 1 peperone rosso a pezzi
  • 250 g di melanzana a cubetti (3 cm)
  • 250 g di zucchina a cubetti (3 cm)
  • 1 cucchiaino di timo secco
    1 cucchiaino di origano, secco
  • ½ cucchiaino di sale
  • ¼ cucchiaino di pepe macinato

Niveau

moyen


Infos nut. par 1 porzione

Protides 30 g
Calories 1658 kJ / 396 kcal
Lipides 25 g
Fibre 6.8 g
Glucides 10 g

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