Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote

Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote

4.2 5 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 raciones

Ingrédients

200 g de judías verdes redondas frescas
4 tallos de cebollino fresco
12 sardinas frescas enteras
4 chorritos de aceite de oliva
4 pellizcos de sal gorda
600 g de agua

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 156.1 mg

Protides 7 g

Calories 250 kJ / 60 kcal

Lipides 2.1 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 0.5 g

Glucides 3.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Thermomix nº 168 34 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Bacalao fresco con espárragos y huevos poché

35min

Acelgas y ajetes con huevos

40min

Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.

45min

Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria

1h

Conejo con beicon y zanahorias en dos cocciones

1h 10min

Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate

45min

Gallinetas asadas con cherrys y arroz con zanahorias

50min

Bacalao con gambones y almejas

45min

Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas

30min

Brócoli dorado con salsa de atún

20min

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25min

Merluza al vapor con crema de ajo y jerez

25min