Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Crema di mango
- 250 g di polpa di mango a pezzi
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di peperoncino secco piccante
Pokè bowl
- 1300 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di riso basmati (cottura 10-12 minuti)
- 300 g di baccelli di soia (edamame)
- 200 g di filetti di salmone fresco a dadini
- 1 avocado, sbucciato e a dadini
- semi di sesamo, a piacere
- salsa di soia, a piacere
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 2724 kJ / 651 kcal
- Protides
- 26.9 g
- Glucides
- 74.3 g
- Lipides
- 25.4 g
- Graisses saturées
- 17.5 g
- Fibre
- 8.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Curry di pollo con riso basmati
45 min
Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini
40min
Pollo al curry (per 1 persona)
55 min
Sushi misto (per 1 persona)
10h 30 min
Bento box
40min
Riso cantonese (TM6)
40min
Petto di pollo Sottovuoto con salsa satay
2h
Avocado toast
7 godz.
Hawaian Poke Bowl
35 min
Tsukune con salsa teriyaki (Polpettine giapponesi)
40min
Spaghetti di soia con verdure e gamberi
50 min
Pollo speziato con salsa yogurt e verdure
40min