Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 150 g di albumi (vedere varianti)
- 100 g di cubetti di ghiaccio
- 10 g di burro di arachidi
-
5
g di semi di canapa
ou 5 g di semi di chia - 150 g di bevanda a base di mandorle
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- Infos nut.
- par 1 bicchiere
- Calories
- 566.5 kJ / 135.5 kcal
- Protides
- 10.5 g
- Glucides
- 17 g
- Lipides
- 3.5 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 179.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Frullato leggero
10min
Frullato detox
10min
Frullato salutare
10min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10min
Frullato energetico
10min
Frullato classico banana e fragole
10min
Frullato di frutta
5 min
Frullato pera, mela e banana
10min
Frullato anguria e melone
10min
Frullato di avocado e frutta mista
10min
Frullato tropicale
10min
Frullato delizioso
10min