Frullato energizzante

Frullato energizzante

4.8 22 évaluations
Prép. 5min
Total 10min
2 bicchieri

Ingrédients

  • di banana sbucciata e a pezzi
    120 g
  • di albumi (vedere varianti)
    150 g
  • di cubetti di ghiaccio
    100 g
  • di burro di arachidi
    10 g
  • di semi di canapa
    5 g
    5 g di semi di chia
  • di bevanda a base di mandorle
    150 g
  • di cannella in polvere
    ½ cucchiaino

Infos nut. par 1 bicchiere

Calories 135.5 kcal / 566.5 kJ
Protides 10.5 g
Lipides 3.5 g
Glucides 17 g
Fibre 3 g
Graisses saturées 0.5 g
Sodium 179.5 mg

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