Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

4.6 34 évaluation

Prép. 5min

Total 10min

2 portions

Ingrédients

1 pomme pelée, trognon retiré, coupée en quatre
2 dattes, dénoyautées
15 g de flocons d'avoine
30 g de banane
150 g de lait

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 4.2 g

Calories 542 kJ / 130 kcal

Lipides 2.1 g

Glucides 23.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bouillies pour bébé 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10min

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45min

Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

10min

Boules énergétiques

Boules énergétiques

30min

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45min

Granola

Granola

1h 40min

Smoothie bowl aux baies d'açai

Smoothie bowl aux baies d'açai

10min

Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

15min

Porridge aux fruits et à la cannelle

Porridge aux fruits et à la cannelle

15min

Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

10min

Cake choco-courgettes

Cake choco-courgettes

1h 25min

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25min