Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.7 16 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

3 portions

Ingrédients

160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
650 g de lait d'amande
35 g d'amandes, entières, décortiquées
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
3 c. à café de miel
2 bananes mûres, en tranches
cannelle, moulue pour saupoudrer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 206.5 mg

Protides 14.8 g

Calories 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Lipides 14.6 g

Fibre 12.4 g

Graisses saturées 2.3 g

Glucides 64.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Petit déjeuner rapide 5 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Wraps Tikka Masala

40min

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8h

Curry de courge

30min

Chou chinois sauté

20min

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1h 30min

Mini omelettes aux crevettes avec le Nester

Pas d’évaluation

Muesli gourmand chocolat-poire

8h

Soupe de nouilles chinoises et mélange de légumes

35min

Overnight Baked Oats

35min

Pâtes au fromage et aux petits pois

40min

Smoothie banane-dattes

5min

Porridge banane-miel

10min