Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten
- 150 g Weizen-Vollkornmehl
- 190 g Butter, davon 180 g kalt, in Stücken, und 10 g in kleinen Flocken
- 1 Ei
- 510 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 200 g Rosenkohl, geputzt, halbiert
- 200 g Brokkoliröschen
- 20 g Olivenöl
- 20 g Mandeln, gehobelt
- 1 TL Zitronenschale, gerieben
- ¼ TL Pfeffer
- 3 Stängel Oregano, abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
- 150 g Ziegenfrischkäse (siehe Tipp)
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 3113 kJ / 744 kcal
- Protides
- 18 g
- Glucides
- 43 g
- Lipides
- 54 g
- Fibre
- 9.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pikanter Hirseauflauf mit Rahmkohl
1h
Spinat-Tomaten-Quiche
1h 45min
Gemüse-Schicht-Auflauf mit Bulgur
1h 15min
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
1 Std. 10 Min
Low-Carb-Quiche mit Spargel
1h 35min
Linsen-Auflauf
1h 20min
Porree-Tomaten-Quiche
1 Std. 40 Min
Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat
2h
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1h
Wirsingtarte
1h 30min
Dinkel-Pizza mit Gemüse
1 Std. 40 Min
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1 Std. 10 Min