Gratinovaná dýně s mrkví

Gratinovaná dýně s mrkví

3.9 19 évaluations

Prép. 20min

Total 50min

4 porce

Ingrédients

olej na vymazání
70 gramů vlašských ořechů, na půlky
30 gramů dýňových semínek
350 gramů dýně na kousky
350 gramů mrkve na kousky
80 gramů sušených brusinek
1 cibule napůl
6 snítek čerstvé petržele jen lístky
400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
25 gramů ovesných vloček jemných
2 čajové lžičky soli
1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
1 čajová lžička mletého zázvoru
½ čajové lžičky mletého kardamomu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 9 g

Calories 1705 kJ / 408 kcal

Lipides 23 g

Fibre 7.4 g

Glucides 38 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Veganská 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min.

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

45min.

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40min.

Pečené fazole

1hod. 25min.

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min.

Zázvorové sušenky s medem

1hod.

Riccotové muffiny se špenátem

35min.

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40min.

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1hod. 20min.

Cuketový bowl s tofu

40min.

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

10min.

Dýňový hummus

1hod.