Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 125 g de tofu firme en dados de 1 cm
- 30 g de salsa de chile dulce tailandesa
- 100 g de puerro en trozos de 2 cm
- 100 g de cebolla en trozos
- 20 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para la sartén y servir)
- 140 g de maíz en conserva escurrido
- 300 g de caldo de verduras
- 1 pellizco de sal
- 10 g de brotes germinados de rábano
- 2 pellizcos de sal en escamas
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 542 kJ / 129 kcal
- Protides
- 5.4 g
- Glucides
- 10.1 g
- Lipides
- 7.6 g
- Graisses saturées
- 1.1 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 678 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Crema de guisantes
30 min
Crema de puerro con parmesano
45 min
Crema de calabaza con curry
35 min
Crema fría de zanahorias al aroma de jengibre
1h
Sopa de yogur con garbanzos
40 min
Sopa de coliflor al curry
40 min
Vichyssoise de apio
40 min
Vichyssoise
2 godz. 20 min
Crema de batatas con leche de coco
40 min
Sopa de coco y guisantes (Tanzania)
35 min
Crema de chirivía y manzana
30 min
Crema parmentier de setas shiitake
35 min