Versions compatibles
Guisado de grão, batata doce e espinafres
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 g mel
- 50 g azeite
- 400 g batata-doce cortada em cubos
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de cominhos
- ½ c. chá de sementes de coentros
- 400 g tomate em pedaços
- 250 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 200 g espinafres descongelados
- 500 g grão-de-bico cozido e escorrido
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 0 kJ / 283 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 37 g
- Lipides
- 11 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Strogonoff de legumes
30 min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Feijão e abóbora com natas e coentros
1h
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20 min
Ovos escalfados com grão e nabiças
35min
Feijoada vegetariana
1h 20 min
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1h
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30min
One pot de lentilhas e espinafres
1h
Guisado de grão com tomate e especiarias
45min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min