Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g d'eau
- 500 g d'émincés de poulet
- 1 - 2 pincées de sel, selon vos goûts
- 1 - 2 pincées de poivre noir moulu, selon vos goûts
- 4 brins de menthe fraîche, les feuilles uniquement
- 120 g de yaourt nature
- 3 brins de coriandre fraîche, les feuilles uniquement
- 20 g de pâte tandoori
- 4 tortillas
- 100 g de feuilles d'épinards fraîches
- 1 concombre (env.100 g), en ltranches
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1084 kJ / 258 kcal
- Protides
- 32.5 g
- Glucides
- 15.6 g
- Lipides
- 6.7 g
- Fibre
- 2.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35min
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1hod. 50min
Burger Tex-Mex
4h 25min
Multiusage | Boulettes de viande et linguine à la tomate / et soupe de nouilles / et salade grecque
Pas d’évaluation
Risotto aux épinards et asperges
40 Min
Tagliatelle aux cèpes
1 Std.
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40 Min
Wraps poulet jalapeño et laitue
30 Min
Cannelloni au porc, sauce aux légumes
1 Std.
Couscous royal
1hod. 10min
Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois
35min
Nouilles sautées aux légumes
30 Min