Barres céréales tendres

Barres céréales tendres

4.7 19 évaluation

Prép. 20min

Total 1h

21 parts

Ingrédients

80 g de noisettes, avec peau ou blanchies
100 g d'un mélange de fruits secs (par ex. canneberges, dattes, abricots)
70 g d'huile de noix de coco
100 g de sirop d'agave
100 g de miel
½ c. à café de zeste de citron râpé avec 1-2 pincées de sel
250 g de flocons d'avoine
3 c. à soupe d'amandes éffilées
3 c. à soupe de graines de tournesol

Niveau

facile

Infos nut. par 1 part

Protides 3 g

Calories 649 kJ / 155 kcal

Lipides 8 g

Fibre 1.6 g

Glucides 19 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Back to school 10 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Houmous de betterave rouge

Houmous de betterave rouge

10min

Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf

Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf

20min

Biscuits au beurre

Biscuits au beurre

50min

Pain au lait

Pain au lait

2h 20min

Cookies aux pépites de chocolat

Cookies aux pépites de chocolat

50min

Pain de mie

Pain de mie

3h

Effiloché de poulet à la sauce tomate

Effiloché de poulet à la sauce tomate

30min

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

2h 30min

Biscuits d'avoine sur bâtonnets

Biscuits d'avoine sur bâtonnets

1h 30min

Tranche à l'avoine

Tranche à l'avoine

1h 40min

Pain aux cinq graines

Pain aux cinq graines

50min

Pâte à tartiner au chocolat et à la noisette

Pâte à tartiner au chocolat et à la noisette

45min