Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

4.4 7 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 morceaux

Ingrédients

150 g de flocons d'avoine
2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
2 œufs
100 g de yaourt nature

100 g de fromage blanc (quark)
2 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café d'érythritol vanillé maison (optionnel)
50 g de baies de goji

100 g de myrtilles fraîches
30 g d'amandes effilées

20 g de noix de coco râpée, non sucrée

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 morceau

Sodium 235 mg

Protides 12.8 g

Calories 1249.5 kJ / 294 kcal

Lipides 10.3 g

Fibre 7.5 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 37.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Allégé en glucides 10 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Barres céréales tendres

1h

Crumble aux fruits d'été et crème anglaise

Pas d’évaluation

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1h 15min

Pudding banane-raisin sans sucre ajouté

1h

Brownies de patates douces

1h

Clafoutis vapeur pomme-fruits rouges

1h

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10min

Biscuits au beurre

50min

Couronne briochée aux cerises et épices

2h 20min

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

1h 45min

Soupe de pois chiches aux épinards

40min

Pâte à tartiner chocolat-noisette

2h