Chili con carne

Chili con carne

3.8 5 évaluation

Prép. 15min

Total 40min

6 porsjoner

Ingrédients

olivenolje
30 g
løk delt i to
150 g
hvitløksfedd
1
spisskummen, malt
½ ts
rød paprika delt i biter
250 g
grønn chili, fersk (se tips)
1
½ ts chili, tørket, juster etter smak
oksekjøttdeig
450 g
tomat, på boks (hele)
300 g
300 g tomat, delt i biter
salt
1 ts
chilisaus juster etter smak (se tips)
1 ts
kidney bønner, på boks drenert
400 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porsjon

Protides 22 g

Calories 1285 kJ / 307 kcal

Lipides 16 g

Fibre 7.7 g

Glucides 13 g

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