
Appareils et accessoires
Mediterranes Graupenrisotto mit Sous-vide-Lachs
Prép. 40min
Total 50min
4 Portionen
Ingrédients
Sous-vide-Lachs
-
Wasser1440 g
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Zitrone unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
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Lachsfilets, frisch, ohne Haut 3 cm dick (à ca. 150 g)4
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Salz½ TL
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Pfeffer¼ TL
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Butter kalt10 g
Risotto
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Parmesan in Stücken40 g
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Zwiebel halbiert1
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Olivenöl30 g
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Perlgraupen mittel (z. B. von Hahne)250 g
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trockener Weißwein100 g
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Wasser heiß750 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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Salz und etwas mehr zum Bestreuen½ TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen2 Prisen
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Thymian, getrocknet (optionnel)¾ TL
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Pinienkerne40 g
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Zucchini in Würfeln (5 mm)300 g
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getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (ca. 25 g), in Streifen (5 mm)5
Infos nut. par 1 Portion
Calories
773 kcal /
3234 kJ
Protides
43 g
Lipides
42 g
Glucides
48 g
Fibre
4.7 g
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