Versions compatibles
Sopa marroquí de lentejas rojas
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de jengibre molido
- 2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas
- 2 cucharaditas de comino molido
- 2 cucharaditas de pimentón dulce
- 1 cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- ½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
- ½ cucharadita de nuez moscada molida
- 1500 g de agua
- 4 pastillas de caldo de verduras
- 200 g de lentejas rojas partidas
- 1600 g de tomate triturado en conserva
- 2 - 3 pellizcos de sal
- 4 - 5 ramitas de cilantro fresco
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 767 kJ / 184 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 7 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 6.7 g
- Sodium
- 1123 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Sopa Goulash de ternera
1 Std. 10 Min
Sopa rusa (Rassolnik)
1 Std. 20 Min
Curry indio de verduras
50 Min
Sirope de azafrán y miel
1 Std. 10 Min
Apio nabo con remoulade
10 Min
Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos
4h 5min
Sopa de trigo y verduras
45 Min
Crema fría de judías blancas con ensalada de verduras
1 Std. 15 Min
Sopa de verduras variadas con pasta
45 Min
Sopa vegetariana con legumbres
40 Min
Sopa harira con pollo
1 Std. 25 Min
Sopa de cebada con verduras
55 Min