Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g eggplant, cut into thin long slices (approx. 3 mm)
- extra virgin olive oil spray
Filling
- 130 g cauliflower, broken into florets
- 100 g carrot, cut into pieces
- 40 g eschalot, cut into halves
- 1 garlic clove
- 3 - 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 stalk celery, cut into pieces
- 10 g extra virgin olive oil
- 60 g fresh baby spinach leaves
- 10 g tomato paste
- 1 tbsp Worcestershire sauce (see Tips)
- 1 tsp ground sweet paprika
- 1 pinch ground cinnamon
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
Sauce
- 1 garlic clove
- 10 g extra virgin olive oil
- 400 g canned tomatoes
- 1 tbsp dried oregano
- ¼ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 200 g ricotta (see Tips)
- 150 g bocconcini, sliced
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1326.1 kJ / 315.7 kcal
- Protides
- 15.2 g
- Glucides
- 13.8 g
- Lipides
- 20.3 g
- Graisses saturées
- 9.1 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 593.9 mg
Recettes alternatives
Chickpea ratatouille (gut health)
1h
Mushroom stroganoff
20min
Honey ginger tofu with greens
2 godz. 25 min
Carrot gnocchi with zucchini cream
1h 15min
Cauliflower risotto with brown butter prawns
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Spinach and artichoke penne
1h 5min
Eggplant and ricotta involtini
1h 20 phút
Lentil moussaka
3h 30min
Vegetarian quiche
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Zucchini lasagne
1h 30min
Chickpea shawarma salad bowl
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Vegetable bake with goat's feta
1h 30min