Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 13 ½ oz canned coconut milk
- 1 oz honey
- 1 tsp ground turmeric
- ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground ginger
- ¼ tsp salt, to taste
- 3 oz old fashioned rolled oats
- 2 tsp ground flaxseed
- fresh raspberries, to garnish
- fresh blueberries, to garnish
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2594 kJ / 620 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 50 g
- Lipides
- 45 g
- Graisses saturées
- 37 g
- Fibre
- 7 g
- Sodium
- 319 mg
Recettes alternatives
Buckwheat Pancakes
40min
Southwest Quinoa
40min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Apple and Pear Hot Cereal
1h 35 min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55 Min
Turmeric Green Tea
20 min
Pear and Coconut Muesli
10 Min
Superfood Breakfast Muffins
1h
Overnight Chocolate Chia Pudding
8 godz.
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1h
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5min
Black Bean Brownies
35 min