Falafel Waffle

Falafel Waffle

4.4 7 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

4 portions

Ingrédients

Tahini Sauce

tahini
3 oz
water
3 oz
lemon juice
2 oz
salt
½ tsp

Falafel

red onions cut into pieces
4 oz
garlic cloves
2
fresh cilantro leaves and tender stems
1 oz
fresh parsley leaves and tender stems
1 oz
fresh mint leaves
10
canned garbanzo beans drained
15 oz
bread crumbs
2 oz
large egg
1
ground cumin
1 tsp
paprika
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
non-stick cooking spray
salad (see Tip)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 967 mg

Protides 16.8 g

Calories 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Lipides 18.1 g

Fibre 13.3 g

Graisses saturées 2.6 g

Glucides 48.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Waffle Good Mash-Ups 12 Recettes
États-Unis

Vous pourriez aussi aimer...

Vegetarian Chili

50 min

Mushroom Taco Filling

35 min

Corn Tortillas

1 godz. 25 min

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

1 godz. 45 min

Tuscan White Bean Stew

1 godz.

Chickpea Ratatouille

1 godz.

Cauliflower Tacos Al Pastor

1 godz. 10 min

Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate

2 godz. 35 min

West African Peanut Soup with Chicken

50 min

Cauliflower Tacos Al Pastor

1 godz. 10 min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

45 min

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30 min