Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Falafel Waffle
Prép. 20min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
Tahini Sauce
-
tahini3 oz
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water3 oz
-
lemon juice2 oz
-
salt½ tsp
Falafel
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red onions cut into pieces4 oz
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garlic cloves2
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fresh cilantro leaves and tender stems1 oz
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fresh parsley leaves and tender stems1 oz
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fresh mint leaves10
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canned garbanzo beans drained15 oz
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bread crumbs2 oz
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large egg1
-
ground cumin1 tsp
-
paprika½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
non-stick cooking spray
-
salad (see Tip)
Infos nut. par 1 portion
Calories
398.1 kcal /
1665.8 kJ
Protides
16.8 g
Lipides
18.1 g
Glucides
48.2 g
Fibre
13.3 g
Graisses saturées
2.6 g
Sodium
967 mg
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