Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

4.3 38 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 15min

4 porce

Ingrédients

4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
1 stroužek česneku
2 - 3 citróny bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
2 čajové lžičky soli
70 gramů extra panenského olivového oleje
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (2-3 cm)
2 čajové lžičky vinného octa, bílého
1 čajová lžička dijonské hořčice
1 čajová lžička medu
1 špetka pepře černého, mletého
1210 gramů vody
100 gramů quinoy
200 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů salátové okurky na kousky (2-3 cm)
100 gramů avokáda na kousky (2-3 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 1219.7 mg

Protides 27.3 g

Calories 1775 kJ / 422.5 kcal

Lipides 26.2 g

Fibre 4.4 g

Graisses saturées 3.9 g

Glucides 17.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Lehké menu 8 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30min

Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

1h 40min

Salát s kozím sýrem a kešu

25min

Pečené kuře s tapenádou a bramborová kaše s karamelizovanou cibulí

2h 15min

Smetanové brambory se špenátem

50min

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1h

Kukuřičná polévka s kuřecím masem

35min

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

1h

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35min

Salát detox

10min

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1h 45min

Sekaná plněná špenátem a sýrem

1h 15min