Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

4.3 37 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 15min

4 porce

Ingrédients

4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
1 stroužek česneku
2 - 3 citróny bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
2 čajové lžičky soli
70 gramů extra panenského olivového oleje
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (2-3 cm)
2 čajové lžičky vinného octa, bílého
1 čajová lžička dijonské hořčice
1 čajová lžička medu
1 špetka pepře černého, mletého
1210 gramů vody
100 gramů quinoy
200 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů salátové okurky na kousky (2-3 cm)
100 gramů avokáda na kousky (2-3 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 1219.7 mg

Protides 27.3 g

Calories 1775 kJ / 422.5 kcal

Lipides 26.2 g

Fibre 4.4 g

Graisses saturées 3.9 g

Glucides 17.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Lehké menu 8 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

40min

Salát s kozím sýrem a kešu

25min

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

35min

Gnocchi s avokádem

20min

Marinované palačinky s mangovým tvarohem

55min

Losos na rajčatovém kuskusu

45min

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

40min

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30min

Losos se zeleninou a kuskusem

40min

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

1h

Rizoto s dýní a uzeným lososem

35min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45min