Crema de espárragos verdes y espinacas

Crema de espárragos verdes y espinacas

4.3 59 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

6 raciones

Ingrédients

2 - 3 manojos de espárragos verdes gruesos (aprox. 1000 g)
60 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
40 g de aceite de oliva
150 g de patata en trozos de 2-3 cm
100 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
425 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
2 pellizcos de nuez moscada molida
10 g zumo de limón
2 pellizcos de pimienta negra molida
½ cucharadita de sal
150 g de nata
perejil fresco picado

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 704.8 mg

Protides 4.7 g

Calories 766 kJ / 183 kcal

Lipides 13.8 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 8.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Práctico y creativo. Recetas con imaginación 60 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Batch cooking: Crema de brócoli

15min

Crema de zanahoria y espárragos con almendras

30min

Crema de espárragos verdes con pistachos

30min

Crema de espárragos verdes con piñones picantes

1h

Crema de puerro con parmesano

45min

Crema florentina (de espinacas)

45min

Crema verde con brócoli, puerro y patata

30min

Crema de espárragos verdes

40min

Crema de brócoli

30min

Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes

40min

Crema ligera de tomate

25min

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1h