Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Name: Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια

5.0 19 évaluations

Prép. 5min

Total 15min

250 γρ.

Ingrédients

νερό
500 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
250 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 100 γρ.

Sodium 23 mg

Protides 4 g

Calories 142 kJ / 34 kcal

Lipides 0 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recettes
International

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Ρύζι στον ατμό

4.8(58)

25 Min

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

4.9(15)

25 Min

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

5.0(7)

20 Min

Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)

Keine Bewertungen

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

5.0(1)

20 Min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

5.0(4)

25 Min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

5.0(2)

30 Min

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

5.0(5)

20 Min

Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)

Keine Bewertungen

Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)

Keine Bewertungen

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

5.0(2)

30 Min

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

5.0(8)

25 Min