Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi
Prép. 15min
Total 45min
4 raciones
Ingrédients
Cacahuetes picantes
-
30 g de cacahuetes tostados salados
-
2 - 3 pellizcos de chile seco desmenuzado
Salsa wasabi
-
140 g de leche
-
100 g de mayonesa
-
20 g de aceite de sésamo tostado
-
10 g zumo de limón
-
20 g de wasabi en pasta
-
15 g de miel
-
10 g de vinagre de arroz
-
10 g de salsa de pescado
-
1 cucharadita de salsa sriracha
Arroz y edamame
-
100 g de arroz blanco de grano largo
-
1000 g de agua
-
1 cucharadita sal
-
50 g de arroz salvaje
-
200 g de edamame
-
6 - 8 cubitos de hielo
-
1 - 2 cogollos de Tudela en tiras de 1 cm
-
200 g de pepino en dados de 1 cm
-
1 aguacate en láminas
-
200 g de atún fresco en dados de 1 cm
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
1156 mg
Protides
27.5 g
Calories
2820 kJ /
671 kcal
Lipides
41.6 g
Fibre
9.6 g
Graisses saturées
6.6 g
Glucides
43.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Poke
8 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate
50 Min
Poke bol de salmón y mango
40 Min
Poke bol hawaiano
45 Min
Bol de pasta multivegetales con salmón y salsa de cacahuetes
35 Min
Ahi poke (Poke de atún con arroz)
40 Min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 Min
Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin
45 Min
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30 Min
Rollitos fríos con salsa de cacahuetes (Goi cuon) - Vietnam
20 Min
Poke de quinoa con salmón
45 Min
Poke bowl hawaiano
45 Min
Sopa de fideos japoneses
1 Std. 15 Min