
Appareils et accessoires
Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6
Prép. 40min
Total 1h 55min
4 porción
Ingrédients
-
de aceitunas negras deshuesadas50 g
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de aceite de oliva extra virgen80 g
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de vinagre balsámico30 g
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orégano seco plus extra for seasoning1 ½ cdita
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de jugo de limón amarillo, recién exprimido35 g
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sal del himalaya plus extra for seasoning½ cdita
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de filetes de lenguado (aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor)4
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de pimienta negra molida o al gusto1 - 2 pizcas
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agua hasta la marca máxima 2 L
-
de papa en piezas (aprox. 2 cm)400 g
-
de pimiento amarillo en piezas (aprox. 3-4 cm)200 g
Infos nut. par 1 porción
Calories
422 kcal /
1767 kJ
Protides
33 g
Lipides
24 g
Glucides
18 g
Fibre
3.3 g
Graisses saturées
3 g
Sodium
681 mg
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