Versions compatibles
Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 diente de ajo, pelado
- 40 g de queso cheddar, en trozos
- 1600 g de agua
- 300 g de papa, en trozos (aprox. 5 cm de ancho)
- 350 g de betabel, en trozos (aprox. 5 cm de ancho)
- 5 cdas de aceite de oliva
- 1 yema de huevo
- ¼ cdita de sal
- 3 pizcas de pimienta negra molida
- 130 g de pan molido
- pan molido, para empanizar
Salsa de yogur
- 150 g de yogur
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 cdita de ralladura de limón
- 2 pizcas de sal
- 2 pizcas de pimienta negra molida
- hojas de perejil fresco, picado, para decorar
- Infos nut.
- par 1 pieza
- Calories
- 689.3 kJ / 164.8 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 17.6 g
- Lipides
- 8.9 g
- Graisses saturées
- 1.9 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 211.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 min
Ensalada de Tocino y Ejotes con Nueces tostadas y Parmesano
25 min
Menú: Pasta de atún gratinada. Mousse de zarzamora.
1h
Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.
1h 30min
Frittata de calabaza y ricotta
40min
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
40min
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45min
Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)
1h 30min
Tortitas de salmón
2h 20min
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3 Std. 10 Min