Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g red peppers, (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
- 1 tsp olive oil, plus 20 g
- 240 g tinned chickpeas, with liquid from tin (1 x 400 g tin)
- 2 tsp ground cumin
- 60 g tahini
- 40 g lemon juice (approx. 2 lemons)
- 1 garlic clove
- Infos nut.
- par 30 g
- Calories
- 253.9 kJ / 60.7 kcal
- Protides
- 1.8 g
- Glucides
- 5.3 g
- Lipides
- 3.9 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 1.6 g
- Sodium
- 35.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Porridge with Pear Compote
25 Min
Salt-free Vegetable Stock Paste
50 Min
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35 Min
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15 Min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 min
Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip
55 Min
Baby-friendly Blueberry Oatmeal Fingers
30 min
Baby-friendly Quinoa-coated Chicken Goujons with Homemade Tomato Ketchup
1 Std. 20 Min
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20 Min
Butter Bean, Pea, Avocado and Mint Purée
20 Min
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1 godz. 10 min
Broccoli, Pea, Courgette and Coriander Purée
25 Min