Appareils et accessoires
Cime di rapa e cous cous
Prép. 5min
Total 35min
4 porzioni
Ingrédients
-
1 scalogno a pezzi
-
100 g di carota a pezzi
-
100 g di polpa di zucca a pezzi
-
200 g di zucchine a pezzi
-
40 g olio extravergine di oliva
-
400 g di cime di rapa mondate
-
500 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
200 g di cous cous precotto
-
50 g di succo di limone spremuto fresco
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Protides
7.8 g
Calories
1042 kJ /
249 kcal
Lipides
10.6 g
Fibre
4.9 g
Glucides
32.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Bontà Vegetariane
10 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Zuppa di bietole
35min
Moussaka di lenticchie
1h 30min
Pilaf di lenticchie e bulgur con zucca verde e gialla
1h
Quiche sedano rapa e salmone
1h 25min
Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni
30min
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40min
Sandwich alle cime di rapa
50min
Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)
1h 10min
Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi
1h 35min
Mezzelune di melanzane e quinoa (vegan)
55min
"Caviale" di melanzane e lenticchie (vegan)
25min