Versions compatibles
Bruschette integrali con asparagi, uova e Parmigiano Reggiano
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Crema di asparagi
- 350 g di asparagi verdi a tocchetti (2-3 cm)
- 500 g di acqua
- 1 spicchio di aglio, senza anima
- 70 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di pinoli
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 2 rametti di timo fresco, le foglioline
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Uova sode
- 3 uova fredde da frigo
- 1000 g di acqua
Terminare la preparazione
- 300 g di pane integrale a fette
- 50 g di Parmigiano Reggiano a scaglie
- glassa di aceto balsamico, a piacere
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1397.7 kJ / 334 kcal
- Protides
- 12.9 g
- Glucides
- 26.5 g
- Lipides
- 20.3 g
- Graisses saturées
- 4.4 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 215.4 mg
Recettes alternatives
Crema di carote e sedano con olio alle erbe
45 min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 min
Avocado toast
7h
Sfogliatine di porri e finocchi al formaggio di capra
45 min
Pollo e insalata tiepida di patate (TM6)
55 min
Zuppa di cavoletti di Bruxelles, Frittata di carciofi e Mini castagnaccio con salsa al cioccolato (Bimby Friend)
1h 15 min
Clafoutis fiori di zucca e salmone
45 min
Sfogliatine di porri e finocchi al formaggio di capra (TM6)
45 min
Mini quiche agretti, erbette e ricotta (senza lattosio)
1h 30min
Smoothie mirtilli e té matcha
10min
Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle
40 min
Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci
10min