Muffins de espinacas y feta

Muffins de espinacas y feta

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Prép. 5min

Total 40min

9 unidades

Ingrédients

140 g de nueces de macadamia
5 huevos L (63-73 g)
80 g de aceite de coco
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de piel de limón rallada
1 cucharada de zumo de limón
150 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
100 g de queso feta desmenuzado
3 cucharaditas de queso parmesano rallado
agua para rellenar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidad

Sodium 479 mg

Protides 9 g

Calories 1377 kJ / 329 kcal

Lipides 31 g

Fibre 2 g

Graisses saturées 15 g

Glucides 8 g

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Également présenté dans

Revista Thermomix nº 151 37 Recettes
Espagne

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