Frullato detox

Frullato detox

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Prép. 5min

Total 10min

4 bicchieri

Ingrédients

240 g di ananas fresco la polpa a pezzi
160 g di bulbi di finocchio a pezzi
260 g di tofu delicato (vedere varianti)
2 centimetri di zenzero, radice fresca sbucciato e tagliato a fette (2 mm)
100 g di cubetti di ghiaccio
5 - 10 g di farina di cocco a piacere
10 - 20 g di stevia
300 g di bevanda a base di avena

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bicchiere

Sodium 217.8 mg

Protides 7.5 g

Calories 606.5 kJ / 145 kcal

Lipides 3.8 g

Fibre 4.8 g

Graisses saturées 0.8 g

Glucides 27.5 g

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