Ratatouille z ryżem; Gruszki z czekoladą

Ratatouille z ryżem; Gruszki z czekoladą

4.5 11 évaluations

Prép. 25min

Total 45min

6 porcji

Ingrédients

wody
1200 g
soli
1 czubata łyżeczka
oliwy z oliwek
70 g
ryżu długoziarnistego
350 g
cebuli przekrojonej na pół
300 g
cukinii pokrojonej na kawałki
300 g
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g
zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g
gruszki
3
gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
6 kostek
przecieru pomidorowego, typu passata
400 g
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki
ziół prowansalskich, suszonych
1 łyżeczka
jajka ugotowane na twardo (patrz wskazówka)
3

Infos nut. par 1 porcję

Calories 470 kcal / 1969 kJ

Protides 11 g

Lipides 17 g

Glucides 72 g

Fibre 6.7 g

Graisses saturées 4 g

Sodium 679 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

STACJA THERMOMIX FRIEND® - PEŁNE MENU 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6)

Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6)

45 Min

Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym

Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym

45 Min

Warzywna potrawka z kurczakiem i surówka brokułowa; Budyń z owoców jagodowych

Warzywna potrawka z kurczakiem i surówka brokułowa; Budyń z owoców jagodowych

1 Std. 10 Min

Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe

Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe

1 Std.

Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem

Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem

55 Min

Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka

Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka

50 Min

Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak

Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak

50 Min

Sznycle pod kołderką warzywną z ziemniakami i sałatką Cezar; Lody wiśniowe

Sznycle pod kołderką warzywną z ziemniakami i sałatką Cezar; Lody wiśniowe

45 Min

Wegetariańskie chili z ryżem; Serniczki w słoiczkach

Wegetariańskie chili z ryżem; Serniczki w słoiczkach

45 Min

Wegańskie curry z cytrynowym ryżem

Wegańskie curry z cytrynowym ryżem

40 Min

Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami

Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami

45 Min

Ragout z jagnięciny i warzyw z kuskusem; Budyń waniliowy

Ragout z jagnięciny i warzyw z kuskusem; Budyń waniliowy

1 Std. 15 Min