Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια

Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι

Ριγκατόνι με φύλλα μπακλαβά

Τάρτα με κολοκύθα και φέτα

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

Γκρανόλα

Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού

Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι

Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους