Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Pas d’évaluation

Prép. 15min

Total 1h 10min

6 porții

Ingrédients

ulei de măsline
20 g
sparanghel verde fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)
1000 g
căței de usturoi
2
zahăr
10 g
ceapă bucăți (1 ceapă mică)
60 g
unt tăiat cuburi
100 g
cartofi tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac congelat dezghețat și scurs
100 g
apă
400 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat
1
nucșoară măcinată
1 priză
zeamă de lămâie
10 g
piper negru măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
semințe de pin, crude
30 g
chilli roșu, proaspăt fără semințe, tocat
1
frișcă lichidă, min. 30% grăsime
150 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porție

Sodium 443.7 mg

Protides 8 g

Calories 1583.2 kJ / 376.2 kcal

Lipides 30.2 g

Fibre 7 g

Graisses saturées 15.2 g

Glucides 23.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Simplu & Creativ 9 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Hrișcă cu ciuperci

25 min

Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio

Brak ocen

Scones cu Camembert și struguri

40 min

Cremă de brânză din caju

10 min

Supă de morcovi cu ghimbir

20 min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 min

Chawan mushi (cremă japoneză de ou, sărată )

35 min

Borș ucrainean cu sfeclă roșie

25 min

Supă de broccoli și brânză Stilton

30 min

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

45 min

Farfalle cu sparanghel, pancetta și șofran

35 min

Supă cremă de dovlecei

25 min