Versions compatibles
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 banaan, in stukken
- 1 rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
- 150 g verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
- 150 g ijsblokjes
- 40 g speltvlokken
- 50 g frambozen (optionnel)
- 2 el muesli
- 2 el hennepzaad
- 2 el ongezoete kokosnootschilfers
- Infos nut.
- par 1 portie
- Calories
- 1729 kJ / 413 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 56 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 9.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie
5min
Hersenen cupcakes
1 Std. 40 Min
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10min
Wortelbeignets met avocadosmash, tonijn en wasachtige eieren
Pas d’évaluation
Sunrise smoothie
Pas d’évaluation
Gele smoothie bowl
2 godz. 20 min
Popeye's power bowl met bramen
Pas d’évaluation
Groene smoothie bowl met gojibessen
Pas d’évaluation
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20 min
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2h 10min
Rode bieten smoothie bowl
Pas d’évaluation
Smoothie bowl met bessen en bramen
10min