Power bowl de Popeye aux mûres

Power bowl de Popeye aux mûres

Pas d’évaluation

Prép. 15min

Total 15min

2 portions

Ingrédients

de noix de cajou
70 g
banane en morceaux
1
de jeunes pousses d'épinards fraîches
100 g
d'ananas frais (150 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
200 g
de son d'avoine
2 c. à soupe
de sirop d'érable
15 g
de glaçons
75 g
figues fraîches coupées en huit
2
de mûres sauvages
2 c. à soupe

Infos nut. par 1 portion

Calories 391 kcal / 1636 kJ

Protides 10 g

Lipides 15 g

Glucides 48 g

Fibre 5.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Smoothie Bowls 11 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes

Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes

50min

Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao

Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao

Pas d’évaluation

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20min

Crumble aux poires et crème à la ricotta

Crumble aux poires et crème à la ricotta

1h

Soupe de pâtes, roulé de porc et ses légumes, dessert vapeur à la framboise et muffins aux fruits rouges

Soupe de pâtes, roulé de porc et ses légumes, dessert vapeur à la framboise et muffins aux fruits rouges

Pas d’évaluation

Pesto au basilic

Pesto au basilic

10min

Focaccia aux oignons

Focaccia aux oignons

2h

Flatbread de seigle

Flatbread de seigle

Pas d’évaluation

'Chowder' de maïs doux et chorizo

'Chowder' de maïs doux et chorizo

1h

Boules énergétiques

Boules énergétiques

30min

Flatbread à l'aneth et à la feta

Flatbread à l'aneth et à la feta

1h 20min

Flatbread garni à la mozzarella

Flatbread garni à la mozzarella

45min