Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Pas d’évaluation

Prép. 5min

Total 5min

2 portion

Ingrédients

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 80.7 mg

Protides 13 g

Calories 501 kJ / 119 kcal

Lipides 3.1 g

Fibre 1.8 g

Graisses saturées 0.3 g

Glucides 11.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Milkshake super boost

5min

Mattentaarten de Geraardsbergen

1h

Virgin mojito aux fruits rouges

5min

Lasagne bolognaise aux épinards

Pas d’évaluation

Pain aux herbes plié

Pas d’évaluation

Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »

40min

Sfenj - Beignets

Pas d’évaluation

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

30min

Mille-feuille crabe, petit pois et avocat

Pas d’évaluation

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4h 25min

Soupe poulet Vietnamien (Pho)

1h 10min

Waterzooi de poulet

1h