Appareils et accessoires
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
Prép. 10min
Total 20min
4 portions
Ingrédients
-
60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes émondées, préalablement grillées à la poêle50 g de noisettes préalablement grillées à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g de boisson végétale à l'amande, non sucrée500 g de lait
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g de sucre de dattes
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
100 g de crème150 g de yaourt à la grecque
-
150 g de poires en morceaux (1 cm)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
91.4 mg
Protides
18.6 g
Calories
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Lipides
23.2 g
Fibre
9.9 g
Graisses saturées
7.8 g
Glucides
42.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Porridges du matin
9 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Muesli énergisant
25min
Porridge d'été aux pêches
40min
Nouilles froides aux légumes et mayak yolk
4h 35min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10min
Granola noix de coco et amandes
45min
Smoothie bowl coque en chocolat
10min
Porridge pommes, graines de lin et matcha
30min
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15min
Smoothie au yaourt grec
5min
Porridge pomme et flocons d'avoine
30min
Porridge banane-miel
10min
Beurre de cacahuète
10min