Appareils et accessoires
Galettes de légumes
Prép. 10min
Total 20min
16 pièces
Ingrédients
-
400 g de légumes variés courgettes, carottes, navets, par ex., en morceaux (3 cm)
-
2 œufs
-
50 g de farine d'épeautre
-
50 g de flocons d'avoine
-
120 g de fromage à tartiner
-
1 c. à café de sel
-
30 g d'huile d'olive
Niveau
facile
Infos nut. par 1 pièce
Sodium
237.2 mg
Protides
3 g
Calories
367.1 kJ /
87.7 kcal
Lipides
5.5 g
Fibre
1.4 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
7 g
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15 Recettes
France
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